Was hinter den Schlagworten steckt

Bakterien, Flora, Mikrobiom... alle Begriffe erklärt

Bakterien

Mikroorganismen und winzig kleine Einzeller. Einige sind nützlich und unterstützen unsere Körperfunktionen. Andere können Krankheiten verursachen.

Bifidobakterien

Sie gehörten zu den Y-förmigen Bakterien und lieben deinen Darm. Sie kommen dort von Natur aus vor. Und in einigen fermentierten Lebensmittel, wie ACTIVIA. Das heißt, du kannst die in deinem Darm vorhandenen Bakterien ergänzen, indem du spezielle Joghurtprodukte verzehrst.

Fermentation

So ist es richtig: aus Gutem etwas Neues kreieren. So wie Milch zu Joghurt fermentieren oder aus Kohl Kimchi herstellen.

Darmflora

Die Gesamtheit aller Bakterien und Mikroorganismen, die in deinem Darm leben. 300 bis 500 verschiedene Arten hast du in dir. Und ihre Zusammensetzung ist so einzigartig wie dein Fingerabdruck.

Mikrobiota

Die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die natürlicherweise in einer bestimmten Umgebung vorkommen, zum Beispiel auf deinem ganzen Körper, in deinem Darm oder auf einem Tier oder einer Pflanze.